Activiteiten voor ouderen

Activiteiten voor Ouderen

Voor ouderen heeft Haarlem Effect diverse activiteiten overzichtelijk op een rijtje gezet. Of u nu ontspannen wilt sporten, rustig wilt praten of gezellig wilt komen eten: er is voor ieder wat wils! U kunt zich aanmelden of vrijblijvend laten informeren via het betreffende nummer. Hogere activiteitsgelden kunnen in overleg in termijnen worden betaald.

Ontmoeten

Bewegen

Computer

Talen

Cultuur

Ontmoeten
Biljarten		Steunpunt voor Ouderen
Driebanden, ‘10 over rood’, of gewoon vrij spelen? Kom biljarten in ons gezellige wijkcentrum! U hoeft geen keu mee te nemen en aanmelden is niet nodig.
Tijd: dagelijks 9:30-16:30 uur	Betaling volgens de biljartklok	Tel: 023 – 5324261
Creamiddag
Kom uw creatieve kant ontwikkelen tijdens deze creatieve middag! Ontwerp uw eigen kaarten, stel kerststukken en collages samen of leer glas beschilderen. Elke creamiddag staat in het teken van iets anders, maar u bent ook vrij om zelf iets te verzinnen.
Tijd: maandag 13:30-16:00 uur	€ 1,00 per keer	Tel: 023-5319030 (Ria Steenkist)
De Huiskamer 55+		Steunpunt voor ouderen
Woont u zelfstandig thuis, maar zou u wel vaker in contact willen komen met leeftijdgenoten? In de Huiskamer ontmoet u ze onder het genot van een kopje koffie! Ook kunt u een spelletje spelen, muziek luisteren, aan lichaamsbeweging doen of de krant lezen. Rond 12:30 uur wordt er gezamenlijk een warme maaltijd genuttigd. Slecht ter been? Tegen onkostenvergoeding zorgt een vrijwilliger voor vervoer met de auto.
Tijd: dinsdag, donderdag en vrijdag 10:00-14:00 uur	€ 6,00 per keer (incl. consumpties)	Tel: 023-5324261

De Kooktafel
Kom gezellig met andere Haarlemmers eten in Buurtcentrum de Tulp! Het menu bestaat uit een hoofd- en nagerecht en wordt bereid door vrijwillige koks. U kunt zich tot 12:00 uur aanmelden.
Tijd: donderdag 17:30 uur	€ 4,50 per maaltijd	Tel: 023-5319030 (Ria Steenkist)
Open Eettafel
Kom gezellig met leeftijdgenoten uit uw wijk eten in Buurtcentrum de Tulp! Het menu is elke week anders en wordt bereid door enthousiaste hobbykoks. U krijgt een voor-, hoofd- en nagerecht en kunt zich van maandag tot en met woensdag (9:30-12:00 uur) aanmelden.
Tijd: donderdag 17:30 uur	€ 4,50 per maaltijd	Tel: 023-5319030
Open Eettafel De Roos		Woon- en zorgcentrum De Roos
Kom gezellig met andere wijkbewoners eten in Woon- en Zorgcentrum De Roos! U kunt zes dagen per week ’s middags kiezen uit twee verschillende maaltijden, ieder bestaande uit voor-, hoofd- en nagerecht. U kunt van 12.00 tot 13.00 uur binnenkomen. U hoeft zich niet vooraf aan te melden.
Tijd: 12:00 en 13:00 uur	€ 6,75 per maaltijd	Tel: 023-5174400
Naaiatelier		Buurtcentrum de Tulp
Speciaal voor wijkbewoners met een minimum inkomen is er het naaiatelier. Stoffen, patronen, garens en andere materialen zijn gratis, dus kom iets moois creëren op de naaimachine!
Tijd: dinsdag 10:00-12:00 uur	Gratis	Tel: 023-5319030

Bewegen
Conditietraining 55+
Verbeter uw conditie en train een uur met ons mee! De training begint met een warming-up en eindigt met een cooling-down. Daartussen wordt middels cardio-oefeningen aandacht besteed aan versterking van hart en bloedvaten en het verstevigen van de spieren. Kijk voor meer informatie op de website van Servicepaspoort.
Tijd: woensdag 11:15-12:00 uur	€ 124,00 per jaar (38 lessen)	Tel: 023-8918440
Darten
Kom darten in ons gezellige buurtcentrum! U hoeft geen dartpijltjes mee te nemen en aanmelden is niet nodig.
Tijd: dinsdag 10:00-12:00 uur	€ 4,00 per maand	Tel: 023-5319030
Gymnastiek 55+
Blijf soepel en lenig en doe mee met onze gymnastiekles! Op dit moment in de Baan, Nauwe Geldelozepad 17. De oefeningen vinden plaats op muziek en maken dat u zich actiever voelt en een betere conditie krijgt. De gymnastieklessen worden gegeven door een bevoegd docente. Kijk voor meer informatie op de website van Servicepaspoort.
Tijd: woensdag 10:30-11:15 uur	€ 82,80 (38 lessen)	Tel: 023-8918440
Koersbal		Buurtcentrum De Tulp
Die verraderlijke ballen rollen nooit kaarsrecht in dit spannende spel! Bepaalt u alsnog de koers? De spel is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Tijd: maandag 13:30-15:30 uur	€ 4,00 per maand	Tel: 023-5422862 (Mohamed Abdellaui)
Sjoelen		Buurtcentrum de Tulp
Maakt uw richtingsgevoel en tactiek dat u het hoogste puntenaantal scoort in dit Oudhollandse spel? Kom gezellig sjoelen!
Tijd: dinsdag 13:30-15:30 uur	€ 4,00 per maand	Tel: 023-5319030
Sport en Spel 55+		Beyneshal
Verbeter op een leuke en ontspannen manier uw conditie en doe vrijblijvend mee met de sportmiddag! Gezamenlijk doen we een warming-up op muziek, waarna u in groepjes uw favoriete sport kunt beoefenen. U kunt tafeltennissen, volleyballen, tennissen en badmintonnen. Andere sporten kunnen eventueel in overleg met de docent worden georganiseerd. Proberen? Een proefles kost € 4,00. Met uw Haarlem Pas krijgt u 15% korting op de totaalsom.
Tijd: donderdag 14:30-16:30 uur	€ 120,00 voor 30 lessen	Tel: 023-5319030
Tafeltennis
Benut uw concentratievermogen en reactiesnelheid tijdens dit snelle spel. Of u nu één op één wilt spelen of rond de tafel: u vindt altijd een andere liefhebber! We spelen in locatie: De Baan, Nauwe Geldelozepad 17.
Tijd: woensdag 14:00-16:00 uur	€ 4,00 per maand	Tel: 023-5319030

Computer
Computercursus voor Beginners 1
Leer in 10 lessen werken met een computer! In een rustig tempo leert docent Martin Wijbenga u werken met de muis, tekstverwerken, tekenen en internetten. U krijgt 15% korting met uw Haarlem Pas!
Tijd: dinsdag 13:30-15:30 uur woensdag 10:00-12:00 uur	€ 165,00 (incl. materiaal)	Tel: 023 – 5319030
Computercursus voor Beginners 2
Met deze cursus krijgt u het computeren helemaal onder de knie! U leert meer over tekstverwerken, tekenen en internetten en krijgt meer inzicht in de mogelijkheden en samenhang van Windowsprogramma’s. U krijgt 15% korting met uw Haarlem Pas!
Tijd: dinsdag 10:00-12:00 uur	€ 150,00 (incl. materiaal)	Tel: 023 – 5319030
Computercursus Dubbelklik
Leer in zeven lessen omgaan met een computer! Computercursus Dubbelklik is een laagdrempelige cursus voor mensen die niet zo makkelijk leren of alleen lagere school hebben gevolgd. Via plaatjes, filmpjes en gesproken tekst leert u op de computer werken. In een groepje van vijf personen leert u klikken met de muis en typen op het toetsenbord. Ook leert u schrijven en tekenen op de computer, kijkt u op het internet en verstuurt u in de laatste les een e-mail.
Tijd: varieert	€ 40,00 (incl. materiaal)	Tel: 023 – 5319030
Computercursus Dubbelklik 2
Verbeter u computervaardigheden met Dubbelklik 2! Aan de hand van het boek Computerwijs doet u oefeningen op de computer om de fijne kneepjes van het tekstverwerken, e-mailen en internetten te leren.
Tijd: varieert	€ 40,00 (incl. materiaal)	Tel: 023 – 5319030
Digitaal Trapveld		Buurtcentrum De Tulp
Heeft u een computer nodig of wilt u op het internet surfen? Loop eens binnen bij het Digitaal Trapveld! De computers zijn voor iedereen toegankelijk. Kijk voor een uitgebreide kennismaking met de computer bij computercursussen.
Tijd: woensdag 10:00-12:00 uur	Gratis	Tel: 023-5422862


Internetcorner De Roos		Woon- en zorgcentrum De Roos
Heeft u een computer nodig of wilt u op het internet surfen? Loop eens binnen bij woon- en zorgcentrum De Roos! Kijk voor een uitgebreide kennismaking met de computer bij computercursussen.
Tijd: dinsdag 10:00-12:00 uur vrijdag 14:00-16:00 uur	Gratis	Tel: 023-5174400

Talen
Engels
Leer in een ontspannen sfeer de Engelse taal! De cursus bestaat uit 30 lessen en is gericht op het spreken in het Engels. U krijgt les in een kleine groep. Ook kunt u deelnemen aan de jaarlijkse trip naar Engeland, die altijd in september plaatsvindt. Gedurende het jaar gaan verschillende vervolgcursussen van start. Materiaalkosten a € 45,00 zij niet bij de prijs inbegrepen.
Tijd: varieert	€ 113,00	Tel: 023-5319030
Frans
Altijd al Frans willen leren? Met deze cursusreeksen van 30 lessen leert u de Franse taal vloeiend spreken! Aan het eind van de eerste cursus kunt u zich voorstellen, een mening geven, telefoneren, uw woning beschrijven, praten over activiteiten in de stad, de weg vragen en een afspraak maken. De lessen worden gegeven aan de hand van methode ‘Pont Neuf’ en bevatten veel spreekoefeningen. Wilt u uw Franse kennis verder ontwikkelen, dan kunt u zich aanmelden voor een vervolgcursus. De nadruk ligt hierbij iets meer op lezen en schrijven. U kunt in overleg met docente E. Egeraat – van Dongen op bijna elk gewenst moment van het jaar instappen!
Tijd: varieert	€ 113,00 (excl. materiaal)	Tel: 023 – 5319030
Spaans voor Beginners
Altijd al Spaans willen leren? Na deze twaalf lessen kunt u meepraten over Spaanse muziek, dans, eten, gebruiken, gewoonten en religie (Santeria). Het speciaal ontwikkelde lesmateriaal van docente Mercedes de la Peña zorgt dat u in korte tijd in het Spaans leert communiceren. Aan bod komen ook culturele verschillen, gedragscodes, lokale uitdrukkingen en taalverschillen tussen Spanje en Latijns-Amerika. Wilt u uw Spaanse kennis verder ontwikkelen, dan kunt u zich aanmelden voor een vervolgcursus.
Tijd: maandag 9:00-10:00 uur	onbekend	Tel: 023 – 5319030

Cultuur
Culturele Middag		Verpleeghuis De Janskliniek
Kom naar onze culturele middag en verbreed uw horizon! U hoort de mooiste verhalen over verre landen en culturen en dit alles begeleid door de prachtigste foto’s!
Tijd: woensdag 14:30-16:30 uur (tweewekelijks)	€2,00 per keer	Tel: 020-5319030 (Mirjam van Geens)
Expositie		Steunpunt voor Ouderen
In de gangen van het Steunpunt voor Ouderen hangt altijd interessante kunst van hobbyisten. Laat u inspireren en kom deze creaties bezichtigen onder het genot van een kopje koffie! De expositie wisselt om de paar maanden. Er zijn ook mogelijkheden om uw eigen werken tentoon te stellen.
Tijd: 9:30-16:00 uur	Gratis, consumpties niet inbegrepen.	Tel: 023-5324261
Gedichtencursus
Diep uw poëtische kant uit met deze gedichtencursus! Samen met andere liefhebbers leert u diverse gedichtenstijlen te beheersen en ontdekt u welke soort u het meest ligt. De gedichten worden elke bijeenkomst aan elkaar voorgelezen en uiteindelijk gebundeld voor alle deelnemers! De cursus start op verschillende momenten in het jaar.
Tijd: dinsdag 10:00-11:30 uur		Tel: 023-5319030 (Ria Steenkist)



Tekenen en Schilderen
Houdt u van tekenen en schilderen? Kom uw hobby uitdiepen tijdens deze creatieve middag! Vrijwilligers zorgen dat u uw talent volop kunt ontwikkelen.
Tijd: vrijdag 13:30-16:00 uur	€ 4,00 per maand	Tel: 023-5319030 (Mirjam van Geens)
Toneel- en Filmclub		Locaties in Haarlem
Ga gezellig mee naar een film-, dans- of theatervoorstelling in Haarlem! Via een nieuwsbrief wordt u maandelijks geïnformeerd over de voorstelling en prijs, dus u kunt zich vrijblijvend aanmelden.
Tijd: onbekend	Prijs varieert	Tel: 023-5319030 (Ria Steenkist)

Bekijk het jaaroverzicht met activiteiten van Buurtcentrum De Tulp!